食材準備:
450g燉牛肉塊、6杯老母雞湯、1根胡蘿蔔(切滾刀塊)、1/4茶匙白胡椒粒、1杯冷凍毛豆(解凍)
作法:
1. 老母雞去除多餘脂肪,整隻入沸水焯約30秒,洗淨。湯鍋放入薑片、水和整隻母雞,煮沸後改微火慢燉4至6小時。一公斤母雞搭配約三公升水。煮好的雞湯過濾、撇去多餘油脂,即可入菜,用不完冷凍保存。
2. 牛肉用冷水浸泡30分鐘,再冷水下鍋焯燙。
3. 6杯雞湯煮沸後加入慢燉鍋,再加牛肉、白胡椒粒、胡蘿蔔。大火燉1.5小時,加毛豆煮30分鐘,加鹽再煮30分鐘。也可用明火砂鍋燉煮。
4. 牛肉蘸自己喜歡的醬料享用,清湯可用來煮山藥麵。
山藥麵:山藥切成麵條形狀,在煮沸的清湯中煮熟,調味即可享用。◇